Hírek

A hideg téli hónapok után alig várjuk a napsütést, és azt, hogy mellőzhessük végre a téli kabátunkat. A szeszélyes időjárású tavaszi hónapokban ezért hajlamosak vagyunk a lengébb öltözködésre, ami aztán nem várt meglepetést tartogat számunkra. A tavasz beköszöntével azonban nem csak megfázással, hanem az allergia szezon megkezdődésével is számolnunk kell. A sor itt még nem ér véget. A köhögés, tüsszögés és egyéb náthás tünetek ma már sokkal nagyobb jelentőséggel bírnak, mint ezelőtt bármikor. Eddig csak az influenza és a megfázás megkülönböztetése okozhatta a fejtörést egy laikus számára, most már a COVID-19 járvány kapcsán a koronavírus fertőzés gyanúja is felmerülhet.

Szerző:
Kallai Barnabás

Mint azt már tudjuk, a koronavírus szaporodása során bekövetkezett hibák változást idéznek elő annak genetikai állományában (RNS), ezt mutációnak nevezzük. Minél több az ilyen változás az RNS-ben, annál több formája jelenhet meg a vírusnak. Egyes változások számunkra kedvezőek és a vírust gyengítik, más változások pedig a vírus számára kedvezőbbek és fokozzák annak fertőzőképességét.

Kínzó köhögést kiválthat különböző irritáló hatású anyagok belélegzése, ugyanakkor a jelenség számos betegség tünete is lehet. A felső légúti betegségek rendszeres kísérője, de asztmát vagy refluxot is jelezhet. Ahhoz, hogy ezt a kellemetlen tünetet kordában tudjuk tartani, érdemes tisztában lennünk működési alapelvével, típusaival, lehetséges kiváltó okaival.

Itt a jó idő, a napos órák száma egyre több. Érthető, hogy kikívánkozik az ember a szabadba. Persze járvány idején nem látogatjuk a zsúfolt parkokat, játszótereket, de lakásunk erkélyére kiülve ugyanúgy élvezhetjük a napsugarakat. Fontos azonban, hogy a megfelelő UV-védelemről ne felejtsünk el gondoskodni!

Honnan ismerheti fel, hogy IBS-ben, azaz irritábilis bél szindrómában szenved?

Puffadás, alhasi fájdalom és görcsök, hasmenés, székrekedés – elsőre nem tűnnek mindig komoly problémának, azonban tartós fennállásuk esetén jelentősen rontják az életminőséget.

Fenti hasi tünetek mindegyike utalhat irritábilis bél szindrómára, az IBS sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Bár a lakosság közel 15-20%-át érinti, sokan nem jutnak el az ilyen jellegű panaszokkal orvoshoz, így nem kerül diagnosztizálásra a betegség.

Az irritábilis bél szindróma tüneteinek megjelenése egyénenként eltérő lehet. Időszakosan hol hevesebben, hol visszafogottabban jelentkezhet.

Bár futás közben könnyen megeshet, hogy kibicsaklik az ember bokája, a kevésbé aktív életmód mellett is érhet ilyen baleset. Elég egy óvatlan mozdulat otthon, a lépcsőről lefelé jövet, vagy ablak tisztítás közben a létráról lelépve.

A látás megőrzéséért

 A macula lutea vagy más néven sárgafolt a szem látóideghártyájának az a területe, mely a precíziós látásért felel.

Mit is jelent ez? Amikor valamire épp fókuszálunk, tisztán, élesen szeretnénk látni, ahhoz részletesebb felbontás szükséges, mint a fókuszon kívül eső kép érzékeléséhez. Gondoljunk csak egy portré fotóra, mikor a fényképezőgéppel az arcra élesítünk, a környezet pedig ebben a vonatkozásban nem is olyan lényeges, mert az arcot, azaz a központot szeretnénk tisztán érzékeltetni.

Szerző:
Dr. Kocsis Kitti

A Chicagói Orvostudományi Egyetem kutatói a Gilead Sciences gyógyszercég antivirális készítményével ígéretes eredményeket értek el koronavírusos betegeknél. A hatóanyagot, a remdesivirt eredetileg az ebola ellen fejlesztett ki a cég. Ez az első olyan hatóanyagok között volt, melyekről a laboratóriumi tesztek kimutatták, hogy potenciálisan hatásos lehet a SARS-CoV-2, vagyis a COVID-19 járványt okozó új koronavírussal szemben.

Lássunk tisztán az orrspray-k tengerében!

A nyálkahártya lohasztók hatásai

A  lohasztó hatóanyagot (pl.: xilometazolin, oxymetazolin, tramazolin) tartalmazó orrspray-k az orr- és melléküregek nyálkahártya gyulladása miatt fellépő orrdugulásra alkalmazhatók. Összehúzzák az orrnyálkahártya ereit, így csökken az erekből a  folyadék kiszivárgása a szövetközti térbe, vagyis csökken az orrnyálkahártya duzzanat mértéke, ami szabadabb orrlégzést tesz lehetővé.

Szerző:
Novák Gyöngyi

Már a sokadik napnál tartunk. Kialakítottuk az új körülményeknek megfelelő napirendet. Azután, amikor a rendszerünk megbukott, újra terveztünk, talán többször is. Mostanra beleszoktunk abba, hogy mikor kelünk fel, hogyan szervezzük meg a gyerekeknek a bejelentkezést az iskolák által elvárt elektronikus rendszerbe, mit főzzünk és mikor, hogyan dolgozunk otthonról, miközben haladunk a házi munkával. Telefonon, videóhívások segítségével próbáljuk betölteni az űrt, amit a család, a rokonok, barátaink és érintéseik hiánya teremt meg bennünk nap nap után.

A napirend kialakítása egyszerűbb, ha meghallgatjuk és figyelembe vesszük azon családtagjaink véleményét és szempontjait, akikkel együtt élünk. Ezzel a gesztussal olyan üzeneteket küldünk számukra, mellyel kifejeződik a „fontos vagy”, „figyelek rád”, „számít a véleményed” mondanivaló. Ezek egymást támogató és megerősítő tartalmak, melyek hatnak a magasabb szintű együttműködés elérésére.

Embert próbáló időszak ez mindannyiunk számára.

Megjelenésünk, magabiztosságunk meghatározó tényezője az egészséges és gyönyörű haj. Külleme, fénye, tapintása személyiségünk mellett többek között egészségi állapotunkról, valamint ápoltságunkról is árulkodik. Így érdemes odafigyelni az apró változásokra is, mint a hajhullás, amelynek hátterében nem csak az évszakok változása, hanem más tényezők is állhatnak, ilyen például a tartósan fennálló stressz is.

Szerző
Zab Vivien

A környezetem szemlélve egyre több emberen, családon látom, hogy kezdi érteni, miért is #maradjotthon. Csökken a forgalom, visszavett mindenki. Nagy változás ez. Egyik napról a másikra. Tegnap még kávéztál a barátnőiddel a kedvenc helyeteken, ma meg már zárva tartanak a COVID19-cel kapcsolatos intézkedésekre hivatkozva, mindezt beláthatatlan ideig. Tegnap a játszótéren folytattál eszmecserét a hasonló cipőben járó anyukákkal az egészséges bébiételekről, ma meg lezárták a játszóteret és nem ajánlott közösségbe menni. Szürreális események sorozata zajlik körülöttünk. Hallgatjuk, olvassuk, nézzük a híreket, próbálunk szelektálni, mi a fontos, mi nem, #moss kezet, de hogyan is?! Használj fertőtlenítőt, de milyet is?! Vegyél szájmaszkot és húzz gumikesztyűt, de honnan is vegyek?! Ne menj ki, de mehetsz boltba, gyógyszertárba, most akkor hogy is van ez?!