“Lassítsatok a pillanatok forgatagán,
legyetek most támasz egymás oldalán!
Ne legyen több elszalasztott ölelés, és ki nem mondott szó,
mert ezek nélkül az élet csak a vég felé száguldó, lelketlen hajó!”
Szerző: Hideg Nikolett
Szerző: Dr. Kocsis Kitti
A tudós, a felfedező, a Nobel-díjas. Ez mind igaz Szent-Györgyi Albertre. Ha azt mondjuk: a világjáró, a sportember, a titkos ügynök, a professzor, akit imádtak a nők és akiért rajongtak a diákok, akkor is róla beszélünk. Egy igazi legendáról, aki mérhetetlenül sokoldalú és színes egyéniség volt, az élet titkának elhivatott kutatója. 1937: egy évszám, C: az ábécé egy betűje. Külön-külön nem sokat jelent, de kapcsolatuk különleges, melyet illik minden magyarnak az eszébe vésnie. 1937-ben ítélték oda a Nobel-díjat Szent-Györgyi Albertnek a C-vitaminnal kapcsolatos munkásságáért.
Szerző: Lukács Petra
Készítsünk és fogyasszunk rendszeresen 100%-ig bio, friss zöldségeket!
Te is tudsz otthon napi pár perces ráfordítással friss, természetes, tökéletes tápanyagforrást előállítani és még kertre sincs szűkséged hozzá. Ha még nem próbáltad, vagy voltak próbálkozásaid, de eddig nem örvendeztettek meg a magok a kívánt eredménnyel, akkor olvass tovább és (újból) kedvet kapsz ????
A stressz a mindennapjaink része: elkerülni nem tudjuk, de sokat tehetünk azért, hogy jól kezeljük. A hónap minden napjára van egy tippünk, ami segít megbirkózni a feszültségekkel.
Szöveg: Zádrovich Aliz life és business coach
Szerző:
Nagyné Nánási Rita
Mikor olvastam ezt a szalagcímet, három gyermekes dolgozó anyaként kicsit megmosolyogtam a kérdést… gondoltam megkérdezem néhány ismerősömet, akik családban elfoglalt státuszukból adódóan hozzám hasonló cipőben járnak, ugyan mennyi relevanciája van ennek a kérdésnek, kiélezve a szórakoztatni szócskára…
1. Üljön egyenesen, a fejet egy kicsit hajtsa előre, hagyja kifolyni a vért az orrból, ne engedje, hogy a garatra csorogjon a vér, ne nyelje le és ne feküdjön le.
Szerző:
Novák Gyöngyi
Az Amerikai Egyesült Államokban, az egyik legfontosabb ünnep a hálaadás, melynek alkalmából november negyedik csütörtökén terítenek asztalt. Az első hálaadást a hagyományok szerint 1621-ben ünnepelték a Mayflower fedélzetén az európai telepesek, akiknek mintegy fele a hideg, az éhezés és az idegen, mostoha környezet áldozata lett az első télen. A telepeseket a wampanoag indián törzs segítette ezekben a nehéz időkben, megtanítva nekik többek közt a helyi halászatot és vadászatot, a kukoricatermesztést, a juharszirup kinyerésének titkát.
Egyszerű, de hasznos magyarázatok
Szerző:
Dr. Kardos Mária
Nagyanyámék annak idején hetente egyszer sütöttek kenyeret. Ennek több oka is volt, egyrészt nagyon szigorú munka- és időbeosztás szerint éltek, megvolt mindig a feladat a ház körül. A kenyérsütés, mint a lét fontos elemének megteremtése felelősségteljes, sürgős-forgós program lévén megfelelő gondosságot, tisztaságot igényelt. A nyers tészta illata és a kemencéből kikerülő csábítóan terjengő sült cipó ízes ígérete gyerekkorom legkedvesebb emlékei közé tartozik.
Szerző:
Varga-Kósa Krisztina
Tagadhatatlan, hogy tavasszal a medvehagyma a legfelkapottabb fűszernövényünk. Mindamellett, hogy nagyon finom, még egészségünkre is rendkívül kedvező hatással van. Nevét onnan kapta, hogy a medve téli álma után először ezt a hagymát kezdi el keresni, hogy új erőre kapjon.
Szerző:
Dr. Kardos Mária
A fogfájás az egyik legelviselhetetlenebb fájdalom a sokféle fájdalomtípus közül. Én magam is kerültem már olyan helyzetbe, hogy az otthonomtól, fogorvosomtól távol, szakorvosi vizsgálat lehetősége nélkül kellett valamiféle gyorssegélyt találnom.
Amennyiben rendszeresen járunk fogorvoshoz, azzal az előnnyel számolhatunk, hogy orvosunk ismeri az aktuális állapotunkat, konzultáljunk vele akkor is, ha személyesen nem tudunk megjelenni.
Mi a teendő különböző sérülések, idegentest esetén, ha nincs mellettünk szemész szakorvos?
„Az aszkorbinsav felfedezése óta fél évszázad telt el, s meglepően rövid idő alatt mindent tudunk a szerkezetéről, amit érdemes volt megtudni. Ennek ellenére biológiai szerepe még ma is rejtély. Mivel csak azt szabályozhatjuk, amit jól ismerünk, az orvostudomány még ma sem képes teljesen kihasználni az aszkorbinsavat. Még olyan egyszerű dolgok sem tisztázottak, mint az egészséges életmódhoz szükséges aszkorbinsav napi mennyisége. Vannak kutatók, pl. I. Stone (1972), L. Pauling (1970), akik óriási dózisok mellett kardoskodnak, s ugyanakkor az amúgy is alacsony – 60 mg – hivatalosan ajánlott napi dózist (U.S. Recommended Dietary Allowance) 45 mg-re mérsékelték.
