Unokáinkat is fogjuk látni?

A látóhártya (retina) makulája ezt az éleslátást biztosítja számunkra. Segítségével olvassuk a betűket, vagy fűzünk be a tűbe. A makulára van szükség a képek apró részleteinek feldolgozásához, tisztán látásához. A sors fintora, hogy egy ilyen precíziós készülék nagyon érzékeny az oxigén – és tápanyaghiányra, vagy az erős UV sugarakra.

A szem azonban bonyolult, finom szerkezet, tökéletes működésének számos feltétele van a szemgolyón belül is. Finom ideghártyája a retina, mely felépítése szempontjából is összetett, vérellátása pedig nagyon érzékenyen reagál a szervezetben zajló elváltozásokra. A látást a külső és belső káros hatásoktól is óvni kell ahhoz, hogy idősebb korunkban is könnyen “kibogarászhassuk” az apró részleteket.

Makuladegenerációról röviden

50 éves kor felett a kor előrehaladásával nagyobb arányban találkozik a szemorvos a látóideghártya legprecízebb részének elfajulásával, azaz a makuladegenerációval.

Az esetek kb. 80%-ában az ún. száraz formája jelentkezik, a makula fokozatosan sorvad, a látás lassan romlik. A lefolyás gyorsaságára nincsenek állandó paraméterek, függ az egyéni szervezeti sajátosságoktól, rizikófaktorok jelenlététől.

A ritkább, nedves formánál a kis hajszálerek áteresztése miatt vizenyő jelentkezik a makula régiójában, később új, áteresztő erek, vérzések is kialakulhatnak. A klinikai kép miatt a nedves forma sokkal drasztikusabban vezet látásromláshoz.

Az UV fény körülvesz

Talán mindannyian hallottunk arról, hogy a napfogyatkozás megfigyelésekor az óvatlanok végleges látáskárosodást szenvedtek el. Szerencsére ritkán nézünk hosszasan a Napba és az UV sugarak ellen megfelelő minőségű napszemüvegekkel is védekezhetünk, teljes mértékben azonban lehetetlen kivédeni a szembe jutásukat, a szórt fények, visszatükröződések az életünk részei. Az UV fény hosszú távú hatásaira, pontos igazolására jelenleg is folynak vizsgálatok.

A dohányzás a látásra is hatással van

 Az alkalmi dohányzók ismerik leginkább azt az érzést, hogy egy cigaretta elszívása után hidegebbek a végtagjaik. Mivel a dohányzás az erek összehúzódását okozza, gondoljunk bele, hogy a mikroerek segítségével táplálkozó makulára milyen extrém módon káros lehet. A folyamatos dohányzás hatására az erek nemcsak átmenetileg, hanem többnyire szűkebb állapotban vannak, aminek következménye a szervezet és így a látóhártya csökkent tápanyag és oxigénellátása is. A dohányzás során a szervezetbe kerülő vegyi anyagok is károsító hatással lehetnek a látóhártyára. Fentiek alapján érthető, hogy a makula degeneratív elváltozása négyszer gyakoribb a dohányzók körében.

50 felett erősebben kiéleződik a “minden hat mindenre” elv

Szöveteink rugalmassága, a sejtek regenerálódási képessége a korral egyre csökken. A szem elváltozásai is gyakrabban jelentkeznek, így a szürkehályog és a makuladegeneráció is gyakoribb az 50 feletti generációban.

Szerencsére a szürkehályog már pár perces műtéttel megoldható, az elszürkült lencse néhány mm-es nyíláson át történő eltávolítása után, helyére új, átlátszó lencse kerül.

A makuladegenerációnál és általában véve a látóhártya degeneratív elváltozásainál is jellemző, hogy az idegsejtek pusztulása nem visszafordítható, vagyis nem nőnek új fényfelvevő sejtek a régiek helyett. Az egészséges életmód nem csak az ismertebb betegségek pl. magas vérnyomás, érszűkület stb megelőzésére szolgál, a látásunkat is óvja, mivel a makula is könnyebben megbetegedhet, ha sok a rizikófaktorunk.

Bizonyos látóhártya pigmentek, így a zeaxanthin és a lutein a makulában dúsulva elnyelik a káros UV sugarakat és csökkentik az oxidatív stresszt (megkötik az oxidáció során képződő szabad gyököket). A C-vitamin és E-vitamin szintén segítenek kivédeni az oxidatív stressz káros következményeit, ezért hasznos lehet, ha a makula mikrotápanyag igényét biztosítjuk. Az ún. AREDS2 vizsgálat tapasztalatai alapján rendelkezésre állnak olyan táplálékkiegészítő komplexek, melyekben a makulát támogató fenti mikrotápanyagok, antioxidánsok együttesen jelen vannak.

A nedves típusú formánál érújdonképződést gátló anyagok szembe injekciózását alkalmazhatják, melynek kivitelezését részletes vizsgálat és a diagnózis felállítása után a szakorvos végzi.

Emellett azonban rendkívül  fontos a kockázati tényezők csökkentése , a dohányzás elhagyása, a vérnyomás normalizálása, a vérzsírok (triglicerid, koleszterin) alacsony szinten tartása, főleg, ha a család idősebb generációjánál előfordult már makuladegeneráció.

A nehezebb ételek elégetését és az erek tornáját is segíti, ha egy kis mozgást beiktatunk a napjainkba. A születéskor várható átlagos élettartam folyamatosan növekszik, emellett mindenki azt szeretné, hogy a hosszabb élethez megfelelő életminőség is tartozzon. Ennek egyik fontos feltétele a látás megőrzése, érdemes előre gondolkodni.

Önnek ajánljuk