Jó tudni

fotoprotektív

inzulin-rezisztencia

a fiatalos idoskorert

A Föld órája

ACE2

alga

allergia

angolkór

antioxidáns

ásványianyag

aszkorbinsav

atka

b-vitamin

babaápolás

bél

bélflóra

bokafájdalom

bőrvédelem

c-vitamin

calcium

chia

chia puding

chlorella

cigaretta

cink

covid-19

covik

csecsemő

csontlágyulás

csontritkulás

d vitamin

d-vitamin

D-vitamin hiány

dekoltázs

diéta

e-cigaretta

e-vitamin

earth hour

echinacea

edzésterv

egészség

egészséges bőr

egészséges életmód

egészséges immunrendszer

egészséges táplálkozás

egészségmegőrzés

éghajlatváltozás

éjjeli forgolódás

életvitel

emésztés

erdő

erdőtelepítés

érelmeszesedés

erős csontok

érszűkület

ételallergia

ételallergiák

faültetés

fejfájás

fényvédelem

férfi meddőség

ficam

figyelemfelhívás

fogfájás

fogfájás ellen

fogfájásra

fogkefe

fogkrém

fokhagyma

Föld órája

földórája

frontérzékenység

függőség

fülcsepp

fülfájás

fülgyulladás

gerinc

gerincoszlop

gerincprobléma

ginzeng

globális felmelegedés

gluténérzékenység

gold lutein

goodwill

gyermekápolás

gyógynövény

gyógynövények

hajápolás

hajhullás

hajhullás ellen

hajmosás

hajvitamin

hasfájás

hasmenés

helyes étkezés

helyes táplálkozás

Herba Relax

hialuronsav

higiénia

hisztamin intolerancia

home office

hőség

hozzátáplálás

immunerősítő

immunrendszer

inozit

ízérzékelés

ízület

ízületi fájdalom

k7-24

kakukkfű

kalcium

kánikula

kedvező karbon lábnyom

keresztszalag sérülés

kismama

klímaváltozás

köhögés

koleszterin

kollagén

kollagénképződés

környezet

környezetkímélő

környezetszennyezés

környezetvédelem

körömerősítő

korona

korona vírus

koszmó

kozmetikum

közösségi faültetés

l-arginin

l-lizin

laktózintolerancia

lassuljunk-le

látás

látáshónapja

légszennyezés

légszennyezettség

légúti megbetegedések

leszokás

makula

makula komplex

megelőzés

megfázás

meghűlés

melanóma

meleg

mellkas

mellrák

mellrákelleniküzdelem

meniscus

migrén

mikrobioma

myforest

napégés

napozás

napvédő

nátha

nobel-díj

nyak

nyugodt alvás

október

oldalszalag sérülés

omega-3

onlinepatika

orrdugulás

orrspray

összefogás

osteomalacia

őszi megfázás

oxidatív stressz

paprika

pcos

pollenszezon

porallergia

porckopás

porcok

prevenció

probiotikum

rándulás

retinol

rossz testtartás

sebgyógyulás

spermium

spirulina

stressz

stressz csökkentése

stressz kezelés

stresszmentesítés

superfood

szaglás

szájápolás

szájhigiénia

száraz bőr

száraz köhögés

szem

szemerő

szemünk egészsége

szénanátha

szent-györgyi

szent-györgyi albert

szent-györgyi albert c-vitamin

szent-györgyi c-vitamin

szent-györgyi érdekesség

szent-györgyi születésnap

szent-györgyi vitamincsalád

szép bőr

szép haj

szépség

szépségvitamin

szűrővizsgálat

téli megfázás

térdízület

terhesség

terhességi diabétesz

terhesvitamin

termékenység

testedzés

testedzés időskorban

testsúlycsökkentés

timol

tudástár

tudatos vásárlás

tudatos vásárló

újrahasznosítás

ülőmunka

UV sugárzás hatása

uv-sugárzás

uva-sugarak

uvb-sugarak

várandós

várandósgondozás

várandósság

vércukorszint

vércukorszint mérés

vérnyomás

vérnyomásmérés

vérszegénység

visszér

visszeresség

vitamin

vitaminkomplex

vitaminpótlás

weboldal

WWF

zeaxanthin

zöld

zöld lakókörnyezet

zöld út az egészséghez

zöldebb város

zöldkagyló

zue

További címkék

A D-vitamin-hiány, a bradikinin és a COVID-19

2020.11.04 ZUE Online Patika

Számos tanulmány látott napvilágot az elmúlt hónapokban az új típusú koronavírus jobb megértése érdekében, és abban a reményben, hogy megtaláljuk a módját, hogyan tudjuk megvédeni és felkészíteni magunkat a vírussal szemben. Egy tanulmány egy újabb elméletet tárt fel arról, hogyan befolyásolhatja a szervezetet a COVID-19 betegség, melynek „bradikinin-hipotézis” nevet adták.

ACE2

covik

d vitamin

korona

korona vírus

Elolvasom

3+1 házi ötlet száraz köhögés ellen

2020.10.19 Gabnai Dávid

A száraz köhögés sok bosszúságot okoz az őszi-téli hónapokban, és szövődményes esetben akár hetekig elhúzódhat. A legfontosabb teendő, hogy hosszan tartó köhögés esetén kiderítsük annak okát és megfelelő ellátáshoz jussunk. Hetekig elhúzódó köhögés esetén mindenféleképpen keressük fel háziorvosunkat, hogy a megfelelő készítményeket használva minél hamarabb túllendüljünk a köhögés okozta kellemetlenségeken.

egészséges immunrendszer

Elolvasom

Kalcium, nem csak a csontok építőköve

2020.10.14 ZUE Online Patika

A kalcium az egyik leggyakoribb ásványi anyag szervezetünkben. Megtalálható számos élelmiszerben, étrend-kiegészítőben, de a gyógyszerekben, mint pl.: savlekötőkben is előszeretettel felhasználják. A kalcium számos élettani folyamatban nélkülözhetetlen, szerepet játszik az érösszehúzódásban és értágulásban, az izomműködésben, az idegsejtek megfelelő működésében, egyes hormonok keringésbe való jutásában és a sejten belüli jelátviteli folyamatokban is. Bár ezen fiziológiai folyamatok támogatásához testünk kalciumtartalmának azonban kevesebb, mint 1%-át használjuk fel.

kalcium

calcium

erős csontok

Elolvasom

Ezek a legfontosabb vitaminok megfázás idején

2020.10.12 Gabnai Dávid

Az egészséges és változatos táplálkozás mellett az őszi és téli időszakokban szükségünk lehet vitaminokra, és ásványi anyagokra, hogy elkerüljük a megfázás kínzó tüneteit. Az ábécé elejéről válogatva górcső alá vesszük a legfontosabbakat, így a cinket, valamint a C, D, és E vitaminokat, hogy te is átlásd, mit miért érdemes bevinni a szervezetedbe.

c-vitamin

zue

egészséges immunrendszer

zöld út az egészséghez

vitaminpótlás

Elolvasom

Íme 3 hasznos növény a megfázásos hónapokra

2020.10.07 Gabnai Dávid

Immunrendszerünk legfontosabb feladata, hogy egyrészt saját kóros sejtjeinktől, másrészt pedig a külső fertőzésektől megvédje szervezetünket, ezért létfontosságú számunkra. Megfelelő működésében az egészséges életmódnak, a táplálkozásnak, az elegendő folyadékfogyasztásnak, a testmozgásnak, a hatékony stressz-kezelésnek és a minőségi pihenésnek alapvető szerepe van.

egészséges életmód

egészséges táplálkozás

légúti megbetegedések

meghűlés

Elolvasom

A C-vitamin termelés világszenzációja

2020.09.23 ZUE Online Patika

Ma, amikor a C-vitamin már csaknem olyan hétköznapi anyag, mint a só, nehéz megérteni, hogy Szent-Györgyi Albert korában ez a felfedezés mit jelentett, ahogy azt az izgalmat is alig lehet felidézni, amit ez a siker kiváltott.

szent-györgyi

szent-györgyi albert

szent-györgyi érdekesség

szent-györgyi születésnap

Elolvasom

A szuperélelmiszerek királynője

2020.08.14 Mészáros Csilla

A chia mag igazi tápanyagbomba, nem véletlenül nevezik Superfoodnak. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint rengeteg rostot tartalmaz.

A chia magban nagyon kevés a kalória, és alacsony a glikémiás indexe is. Mivel gazdag fehérjeforrás, ezért vegánok számára kifejezetten ajánlott. Nem tartalmaz glutént, így gluténérzékenyek is fogyaszthatják.

chia

chia puding

superfood

Elolvasom

A pihentető alvás titka forró nyári estéken

2020.08.13 Mészáros Csilla

A hosszabb nappalok, a melegebb időjárás és az éjszakába nyúló kerti partik felboríthatják bioritmusunkat. Pedig az alvás nemcsak szépítő hatással bír, hanem esszenciális a memória kialakulásában és az idegrendszer normál működésében. Az alváshiány hozzájárulhat a depresszió, az elhízás, egyes szív-és érrendszeri panaszok, valamint a cukorbetegség kialakulásához is. De mit tudunk tenni, ha egyszerűen csak hánykolódunk az ágyban órákon át, mégsem jön álom a szemünkre?

Elolvasom

Bennünk élő barátaink

2020.08.11 Mészáros Csilla

A bélflóra az emberi emésztőrendszerben élő mikroorganizmusok összessége. Ez az emberi mikrobiomnak (a velünk, bennünk-, rajtunk élő mikróbák összessége) a legnagyobb rendszere. Mennyiségét talán az írja le legjobban, hogy kb. tízszer annyi mikrobiális sejtet tartalmaz az emberi test, mint saját humán sejtet!

Elolvasom

Érzékeny vagy az időjárásváltozásra? Akkor ezt tudnod kell!

2020.08.06 Mészáros Csilla

Hasogat a fejed amikor változékony az időjárás? Előre érzed, hogy hamarosan megérkezik a vihar? Akkor nem ismeretlen számodra a frontérzékenység, amely olyan tünet vagy tünetegyüttes, amely az emberi szervezet reakciója az időjárás változásra. Melyek lehetnek a frontérzékenység tünetei és ezeket hogyan tudod csökkenteni? Erre adok pár tippet.

Elolvasom

Hibáztatás helyett tenni kell a férfi meddőség ellen!

2020.07.28 Mészáros Csilla

Habár a férfi meddőség manapság már nem annyira tabu téma, mint néhány évtizede volt, mégis sokkal kevesebb szó esik róla, mint a női meddőségről. Míg sok nő már a tervezett terhesség előtt is elmegy a nőgyógyászához kivizsgálásra, a férfiak zöme csak akkor jut el orvoshoz, ha felmerül a gyanú, vajon ő-e a hibás… Az újabb és újabb negatív terhességi tesztet látva akaratlanul is hibáztatásba torkollik a probléma.

férfi meddőség

spermium

Elolvasom

5 tipp a gyönyörű hajért

2020.07.17 Mészáros Csilla

Szerző:
Giricz Zsófia

Az utóbbi hónapok bezártsága és a jó idő megérkeztével mindannyian vágyunk a vízpart közelébe, ahol végre belecsobbanhatunk az igazi szabadságba. Azonban fontos tudnunk, hogy a napfény nemcsak bőrünkre és szemünkre lehet káros hatással, hanem hajunkat és fejbőrünket is megviselheti a túlzott UV-sugárzás vagy akár a klóros víz. De mit is tehetünk annak érdekében, hogy hajunk minden alkalommal csillogó és életteli maradjon? Most megosztok Veletek pár tippet! ????

Elolvasom