A száraz köhögés sok bosszúságot okoz az őszi-téli hónapokban, és szövődményes esetben akár hetekig elhúzódhat. A legfontosabb teendő, hogy hosszan tartó köhögés esetén kiderítsük annak okát és megfelelő ellátáshoz jussunk. Hetekig elhúzódó köhögés esetén mindenféleképpen keressük fel háziorvosunkat, hogy a megfelelő készítményeket használva minél hamarabb túllendüljünk a köhögés okozta kellemetlenségeken.
Hírek
Az egészséges és változatos táplálkozás mellett az őszi és téli időszakokban szükségünk lehet vitaminokra, és ásványi anyagokra, hogy elkerüljük a megfázás kínzó tüneteit. Az ábécé elejéről válogatva górcső alá vesszük a legfontosabbakat, így a cinket, valamint a C, D, és E vitaminokat, hogy te is átlásd, mit miért érdemes bevinni a szervezetedbe.
Immunrendszerünk legfontosabb feladata, hogy egyrészt saját kóros sejtjeinktől, másrészt pedig a külső fertőzésektől megvédje szervezetünket, ezért létfontosságú számunkra. Megfelelő működésében az egészséges életmódnak, a táplálkozásnak, az elegendő folyadékfogyasztásnak, a testmozgásnak, a hatékony stressz-kezelésnek és a minőségi pihenésnek alapvető szerepe van.
Orrspray-függőség, nyálkahártya szárazság. Problémák, melyek könnyen előjöhetnek, ha nem kellő körültekintéssel alkalmazzuk a nyálkahártya-lohasztó hatású orrspray-ket.
A hideg téli hónapok után alig várjuk a napsütést, és azt, hogy mellőzhessük végre a téli kabátunkat. A szeszélyes időjárású tavaszi hónapokban ezért hajlamosak vagyunk a lengébb öltözködésre, ami aztán nem várt meglepetést tartogat számunkra. A tavasz beköszöntével azonban nem csak megfázással, hanem az allergia szezon megkezdődésével is számolnunk kell. A sor itt még nem ér véget. A köhögés, tüsszögés és egyéb náthás tünetek ma már sokkal nagyobb jelentőséggel bírnak, mint ezelőtt bármikor. Eddig csak az influenza és a megfázás megkülönböztetése okozhatta a fejtörést egy laikus számára, most már a COVID-19 járvány kapcsán a koronavírus fertőzés gyanúja is felmerülhet.
Kínzó köhögést kiválthat különböző irritáló hatású anyagok belélegzése, ugyanakkor a jelenség számos betegség tünete is lehet. A felső légúti betegségek rendszeres kísérője, de asztmát vagy refluxot is jelezhet. Ahhoz, hogy ezt a kellemetlen tünetet kordában tudjuk tartani, érdemes tisztában lennünk működési alapelvével, típusaival, lehetséges kiváltó okaival.