Szerző:
Giricz Zsófia
A napozás életünk egyik létszükséglete. A napfürdő hatására bőrünkben olyan biológiai folyamatok indulnak el, melyek során D-vitamin képződik. Ezen vitamin fontos a csontok megfelelő felépüléséhez, hiányában számos betegség alakulhat ki. Mindemellett a napozás segít feltöltődni a téli komor hónapok után és a normál bioritmus kialakulásában is részt vesz. A napozás mondhatni, csodákra képes. Azonban ha nem figyelünk oda, akár ártalmassá is válhat.