Napozz okosan

Mint ahogy minden másban, a napozásban is az egyik fő szabály a mértékletesség. A napfény számos pozitív hatásai mellett, negatív hatások is megfigyelhetők. Az UV (ultraibolya)-sugárzás hatására fellépő oxidatív stressz hozzájárul a bőr idő előtti öregedéséhez. A túlzott mértékű napozás elősegíti a a ráncok kialakulását, az anyajegyek és szeplők megjelenését, valamint akár súlyosabb következményeket is okozhat a bőr szerkezetében. Ahhoz, hogy a negatív hatásokat elkerüljük, néhány szabályt be kell tartanunk:

Az időkorlát

A nyári napsütés a kora délelőtti és késő délutáni időszakban a legkedvezőbb, a tűző déli napot azonban érdemes elkerülni, még akkor is, ha bőröd jól bírja a napozást. Délelőtt 11 és délután 15 között inkább keress egy árnyékos helyet a pihenésre! Ha erre nincs lehetőséged, akkor mindenképp használj kalapot vagy kendőt fejbőröd és arcod védelmére, és lenge ruhákkal óvd bőröd épségét.

Fényvédőkrém használata

Válassz megbízható és jó minőségű naptejet, mely bőrtípusodnak a legmegfelelőbb. Ha nem készülünk épp strandolni, csak egyet sétálni vagy sportolni, akkor is kenjük be bőrünket, hogy megóvjuk magunkat a kellemetlen leégéstől. Próbálj meg csak természetes alapú fényvédőkrémet választani, mert a szintetikus kémiai anyagok sokszor károsak lehetnek a szervezet számára.

Egészítsd ki a fényvédelmet

Nem elegendő csak a naptej használata a káros sugárzások ellen. A Dermawill^® egy olyan fotoprotektív hatású készítmény, mely kapszula formájában veszi fel a harcot az UV-sugárzás okozta oxidatív stresszel szemben. Ha napfényre érzékeny bőröd van, akkor pedig kifejezetten ajánlott kiegészítened bőröd védelmét!

Napozás után kend be magad

A napozás hatására bőrünk hidratáltsága lecsökken. A napozás utáni krémek használatával újra feltölthetjük bőrünk nedvességtartalmát, és mindemellett kellemesen hűsítő hatásúak is. Ezek a krémek olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek elősegítik a tartós barnaságot és felkészíthetik bőrünket a további napfürdőzésre. A hidratálás érdekében fogyassz sok vizet, hiszen napozás alatt megnő folyadékszükségletünk is.

Le a sminkkel!

Napozáskor az arcunkon lévő smink beleéghet bőrünkbe, mely elősegíti a bőr öregedését, foltosodását és a ráncosodást egyaránt. Inkább tisztítsuk meg napozás előtt arcbőrünket, ha mégis szükségét érzed, egy kis ajakápoló olaj vagy vízálló szempillaspirál még belefér ????

Ha betartjuk a szabályokat, már csak egy kellemes hűsítő ital és egy jó könyv kell a teljes pihenéshez és kikapcsolódáshoz ????

Önnek ajánljuk