GyógyszerÉszTár

A Nigella sativa fekete magjainak és belőlük nyert olajának gazdag történelme van. Az indiai és arab civilizációk népi gyógyászata élelmiszerként és orvosságként is előszeretettel használta. Mivel számos betegséggel (pl.: asztma, bronchitis, rheumatizmusok, emésztési zavarok és gyulladással kísért megbetegedések) szemben hatékonynak találták, ezért az arab világban kiérdemelte az „áldás magja” kifejezést.¹ De valóban létezhet olyan növény, ami ennyi mindenre jó?

Lábikragörcs séta közben? Kell egy pad, de nem akármilyen!

Amikor gyaloglás közben görcsöl a lábunk, jól jön, ha a közelben találunk egy padot, ahová leülhetünk. A PAD-nak nagy betűvel írva orvosi jelentése is van és ráadásul kapcsolódik hozzá a lábikragörcs.

Hosszabb ideig való otthon tartózkodás során allergiás tüneteket észlel magán? Akkor nagy eséllyel házipor allergiával küzd. Sokan azt hiszik, hogy ezt az a por okozza, ami szemmel is jól látható módon van jelen a lakás padlóján, a bútorokon, használati- és dísztárgyakon. Valójában azonban az ún. háziporatka beszáradt, mikroszkopikus méretűre töredezett, levegőben szálló széklete váltja ki a túlérzékenységi reakciót.

Orrspray-függőség, nyálkahártya szárazság. Problémák, melyek könnyen előjöhetnek, ha nem kellő körültekintéssel alkalmazzuk a nyálkahártya-lohasztó hatású orrspray-ket.

Itt a jó idő, a napos órák száma egyre több. Érthető, hogy kikívánkozik az ember a szabadba. Persze járvány idején nem látogatjuk a zsúfolt parkokat, játszótereket, de lakásunk erkélyére kiülve ugyanúgy élvezhetjük a napsugarakat. Fontos azonban, hogy a megfelelő UV-védelemről ne felejtsünk el gondoskodni!

Bár futás közben könnyen megeshet, hogy kibicsaklik az ember bokája, a kevésbé aktív életmód mellett is érhet ilyen baleset. Elég egy óvatlan mozdulat otthon, a lépcsőről lefelé jövet, vagy ablak tisztítás közben a létráról lelépve.

Szerző: Dr. Kocsis Kitti

A tudós, a felfedező, a Nobel-díjas. Ez mind igaz Szent-Györgyi Albertre. Ha azt mondjuk: a világjáró, a sportember, a titkos ügynök, a professzor, akit imádtak a nők és akiért rajongtak a diákok, akkor is róla beszélünk. Egy igazi legendáról, aki mérhetetlenül sokoldalú és színes egyéniség volt, az élet titkának elhivatott kutatója. 1937: egy évszám, C: az ábécé egy betűje. Külön-külön nem sokat jelent, de kapcsolatuk különleges, melyet illik minden magyarnak az eszébe vésnie. 1937-ben ítélték oda a Nobel-díjat Szent-Györgyi Albertnek a C-vitaminnal kapcsolatos munkásságáért.

Szerző:
Dr. Kardos Mária

A fogfájás az egyik legelviselhetetlenebb fájdalom a sokféle fájdalomtípus közül. Én magam is kerültem már olyan helyzetbe, hogy az otthonomtól, fogorvosomtól távol, szakorvosi vizsgálat lehetősége nélkül kellett valamiféle gyorssegélyt találnom.

Amennyiben rendszeresen járunk fogorvoshoz, azzal az előnnyel számolhatunk, hogy orvosunk ismeri az aktuális állapotunkat, konzultáljunk vele akkor is, ha személyesen nem tudunk megjelenni.

Hogyan terjed a COVID-19?
A koronavírus a fertőzött személy légutaiból származó váladékcseppek által, azaz cseppfertőzéssel terjed. Ezek a váladékcseppek köhögés vagy tüsszentés által a közelben (2 méteren belül) álló személy szájára vagy orrára jutnak, vagy belégzéssel a tüdejébe is bekerülhetnek. A váladékcseppek a külvilágba jutva a beteg körüli felületekre, tárgyakra is rákerülnek. A vírus terjedésében a szoros, közeli kontaktus fontos szerepet tölt be

Mi jut eszébe a frissen sült, ropogós kifli hallatán? „Nagyon finom” vagy „fáj a hasam tőle”?

A válasz nem mindegy, hiszen Magyarországon körülbelül minden századik embert érint a gluténérzékenység, ráadásul a magyar „kenyérevő nemzet”, a hazai háztartásokban az egy főre eső kenyér- és pékáru fogyasztás éves szinten 70-80 kg.

A D-vitamin sok esetben a „csontok vitaminja” jelzővel van megbélyegezve, azonban ennél jóval összetettebb és fontosabb feladata van az emberi szervezetben. Az elmúlt időszakban a figyelem középpontjába került, mivel kiderült, hogy hatása nem korlátozódik csupán a csontanyagcserére, hanem szerepet játszik a szervezet védekező mechanizmusában is. Ismerkedjünk meg közelebbről is ezzel a nélkülözhetetlen vitaminnal!

Mindannyian hallottunk már arról, hogy a rendszeres halfogyasztás rendkívül egészséges a benne található omega-3 zsírsavaknak köszönhetően. De pontosan mik is azok az omega-3 zsírsavak és milyen módon járulnak hozzá egészségünk megőrzéséhez? Cikkünk segítségével eloszlatjuk a tévhiteket.