Karácsonykor általában laktató, nehéz, kalória-, cukor- és fehérjedús ételek kerülnek fel az ünnepi asztalra. Ilyenkor általában jóval nagyobb mennyiségű ennivalót fogyasztunk, mint egy átlagos hétköznapon, sőt, sokkal többször is eszünk egy nap, mint ahányszor általában szoktunk. De ha ez még nem lenne elegendő, az ünnepek előtti stressz is megviseli a szervezetünket (bevásárlás, főzés, takarítás, ajándékok beszerzése, logisztika, stb.).
GyógyszerÉszTár
A "kapszaicin" név az angol "capsicum" szóból ered, amely a csípős paprikafélék megfelelője. Ugyanakkor a "capsicum" szó a görög "kapto" szóból származik, ami "harapnit" vagy "csípnit" jelent. Tehát a kapszaicin neve közvetve utal a csípős ízre, amit a csípős paprikák okoznak.
A téli hónapok beköszöntével a bőrápolás kiemelt figyelmet kell, hogy kapjon, hiszen a hideg időjárás, a szél, és a fűtött belső terek száraz levegője mind kihívások elé állítják a bőrünket. Ahhoz, hogy megőrizzük bőrünk egészségét és ragyogását, fontos a megfelelő termékek, összetevők és formulák kiválasztása.
Karácsony közeledtével bajban lehetünk az ajándékválasztásnál, hiszen annyi lehetőség jön velünk szembe, hogy lassan elveszünk a zajban. A ZUE Online Patika Csapata azonban összegyűjtötte a legjobb ötleteket idén, hogy neked már ne kelljen!
Szülőknek, a párodnak, barátnőknek vagy esetleg az anyósodnak szeretnél valami igazán frappáns ajándékot a fa alá? Mutatjuk az alábbi ötleteket, melyekkel garantáltan nem nyúlsz mellé!
A 60 évnél idősebb férfiak közel fele számol be prosztata-gondokról; hazánkban pedig a férfiak daganat miatti elhalálozásának negyedik leggyakoribb oka a prosztatarák. Más daganatokhoz hasonlóan ez a daganattípus sem egyik napról a másikra keletkezik - évek telhetnek el addig, amíg odáig fejlődik, hogy panaszokat, tüneteket okozzon. Az idejében felismert prosztatarák gyógyítható, vagy legalábbis visszaszorítható. A prosztata szűrés menetét viszont számos bizonytalanság és tévhit övezi, emiatt sok férfi fél tőle.
Az őszi esős időszak kiváló alkalmat nyújt a belső harmóniánk kialakítására, befelé fordulásra. A rövidebb nappaloknak köszönhetően lehetőségünk nyílik önmagunk mélyebb megismerésére, melyre számos technika, alternatív gyógyászati módszer segítségünkre lehet.
A tüdőbetegségek lassításának új megközelítése vitaminokkal és ásványi anyagokkal
A Semmelweis Egyetem kutatói új vizsgálatot végeztek a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) progresszióját lassító mikrotápanyagok azonosítására. A kutatás eredményei azt mutatják, hogy egyes mikrotápanyagok hozzájárulhatnak a COPD tüneteinek enyhítéséhez és az életminőség javításához.
Az évszakok változása nemcsak a természetben hoz magával változásokat, hatással van szervezetünkre és mentális egészségünkre is. Az őszi, téli hónapok beköszöntével sokak életében megjelenik a szezonális depresszió, egy olyan jelenség, mely könnyedén megkeserítheti mindennapjainkat. A szezonális depresszió egy specifikus típusa a hangulatzavarnak, amely általában ősszel és télen jelentkezik, és a tavaszi és nyári hónapokban enyhül.
A 21. században egyre több embert érintenek mentális problémák, de jó hír, hogy a pszichés egészség jelentőségét fokozatosan kezdtük felismerni és ezáltal előtérbe helyezni a mindennapi életben is.
Az alvás az élet minden szakaszában nélkülözhetetlen a testi és lelki egészséghez. Időskorban azonban az alvás minősége és mennyisége gyakran romlik. Ennek számos oka lehet, beleértve a természetes öregedési folyamatokat, a krónikus betegségeket és a gyógyszerek mellékhatásait.
Elérkeztünk az év azon hónapjaihoz, ahol már a vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag gyümölcsöktől, zöldségektől roskadoznak a hazai piacok polcai. Érdemes kihasználnunk ezt az időszakot és finomabbnál finomabb ételeket készítenünk belőlük, vagy egyszerűen csak magában fogyasztanunk, hiszen ilyenkor tartalmazzák a legkoncentráltabban a tápanyagokat.
Az ősz beköszöntével sokan tapasztaljuk, hogy hajunk intenzívebben hullik és gyakran aggódunk amiatt, hogy vajon mindez normális-e, vagy valamilyen komolyabb problémával állunk szemben? Az őszi hajhullás jelensége sajnos igencsak sokakat érint, azonban fontos utánajárnunk, hiszen számos tényező játszhat szerepet a folyamatban.