Mégis kíváncsi a hosszú élet titkára?

Beszélgetéseinket egysíkúnak is nevezhetném, többnyire az alábbihoz hasonlít:

-Diétáznod kellene…
-Sokba kerül az avokádó!

-Egyél halolaj kapszulát!
-Sokba kerül a jó minőségű…

-Akkor gyalogolj, az nem kerül pénzbe!
-Nincs rá időm!

-Akkor fuss, az gyorsabb!
-Nem bírok, fáj a térdem!

-Szedsz porcerősítőt?
-Elfelejtem bevenni.

-Akkor írd fel!
-Nincs nekem erre időm!

Nem akarásnak szó szerint nyögés a vége…

Lássuk be, a magyar ember kreativitása kifogások keresésében is megmutatkozik. Pedig Bruce Willis óta tudjuk, az élet mindig drága, főleg, ha veszélyben forog. Az emberi természet elképesztően ösztönszerű, ha komolyra fordul a helyzet, bármit odaadnánk a megmenekülésért. Töröm a fejem, hogyan lehetne ezt az ösztönt azelőtt felturbózni, mielőtt a problémák megjelennek vagy jól kezelhetők.

A barátnőm 47 évesen szintén “nehéz” eset, boldogan mesélte a minap reggeli élményeit: ébredés után, ahogy felült az ágyban, öregasszonynak érezte magát. Már épp halni készült lélekben, de lássanak csodát, reggeli után bevette a fájdalomcsillapítóját és fél órán belül úgy érezte, fiatalodott 10 évet, elmúltak a fájdalmak, ment minden a menetrend szerint, persze ő sem tornázni indult, de a panaszmentesség önfeledt örömében gyalogosan indult el a munkahelyére.

Hétköznapi eseteink is mutatják, általában kétféleképp reagálunk a felmerülő gondokra, legyenek azok akár az egészségünkkel kapcsolatosak.

Egy rendkívül bölcs, idős hölgy a hosszú élet titkát röviden így fogalmazta meg: A fiataloknak üzenem, üljenek kevesebbet!

 Fájdalmas mozgás esetén jól jöhet a fájdalomcsillapító és bizonyos kor felett nem árt pótolni a porc építőelemeit sem, de a legfontosabb valóban a folyamatos aktivitás.

Szponzorált tartalom

Önnek ajánljuk