Az egészséges szív elengedhetetlen, ha valaki igazán hosszú életet szeretne élni. Kerülni kell a stresszes életet, lassítani kell a hétköznapokban., egészségesen kell táplálkozni, rendszeres mozogni és sokat tartózkodni a friss, szabad levegőn.
A szívünkkel kapcsolatos leggyakoribb megbetegedések a koszorúér betegség és a magas vérnyomás, amik hosszú távon további károkat is eredményezhetnek szervezetünkben.
A szívelégtelenség kialakulásának kockázata csökkenthető
életmódváltással
rendszeres mozgással
a megfelelő sóbevitel biztosításával
a dohányzásról való leszokással.
A szívelégtelenség tünete lehet
a fáradékonyság
a légszomj
az étvágytalanság
a duzzadt lábak
a hasüregi folyadék
a hányinger
vagy a szabálytalan szívverés.
Szív egészsége
Szív és érrendszerünk egészségének megőrzése
Az egészséges szív elengedhetetlen, ha valaki igazán hosszú életet szeretne élni. Kerülni kell a stresszes életet, lassítani kell a hétköznapokban., egészségesen kell táplálkozni, rendszeres mozogni és sokat tartózkodni a friss, szabad levegőn.
A szívünkkel kapcsolatos leggyakoribb megbetegedések a koszorúér betegség és a magas vérnyomás, amik hosszú távon további károkat is eredményezhetnek szervezetünkben.
A szívelégtelenség kialakulásának kockázata csökkenthető