Emésztés

Emésztőrendszerünk szerepe

Az emésztés ugyan már a szájüregben megkezdődik, mégis a leggyakoribb kellemetlenséget a gyomorban és székletürítés közben okozza. Számos emésztési probléma megelőzhető a megfelelő rost bevitellel, kellő folyadék fogyasztásával és rendszeres mozgással. Emellett persze emésztőrendszeri problémákat okozhat például a dohányzás, az alkohol fogyasztás, tejtermékek fogyasztása is.

A mindennapi étkezéseket emésztőrendszerünk dolgozza fel, ami több szervünk együttes működésének köszönhető.

Az emésztés során a bevitt táplálék feldolgozásra kerül, ezzel biztosítva szervezetünk
energiaszükségleteit. Az emésztés már a szánkban található nyálenzimek segítségével
megkezdődik és hosszú utat tesz meg a gyomrunkon át, egészen a belekig.

Láthatjuk milyen összetett rendszerről van szó, amelyben számos probléma is keletkezhet, a stressz, a túlsúly és a helytelen táplálkozás miatt.

Az emésztőrendszer leggyakoribb megbetegedései a gyomorégés, a reflux, a hasmenés, a puffadás és a hasi görcsök.