Nemzetek harmóniája – hygge, fika, feng shui, füstölés?

HYGGE

Lehet, hogy a hygge az oka annak, hogy Dánia következetesen a legboldogabb országos közvélemény-kutatások fölé kerül? Minden bizonnyal a Hygge filozófia az ország leghíresebb exportja. Lényege a hangulatos megelégedettség érzetének megteremtése; gyertyák, kötött holmik, pattogó kandallók és forró csokoládé mind a koncepciót képviselik. A Hygge azonban  több, mint egy kényelmes fotel és egy gőzölgő bögre. Ráadásul a bimbózó tavaszról most biztosan nem a forró csoki, sokkal inkább az epertorta jutna eszünkbe. A Hygge olyan melegség, amely bennünk mélyen uralkodik, jó közérzet, az egyszerű dolgok élvezete. Légkör és élmény egyben és talán soha nem volt ilyen időszerű. Az élet nagyszerű, bár sokaknak természetes ajándékainak öröme – ebben a pillanatban élünk és élvezhetjük a tiszta égboltra emelkedő reggeli napsugarakat. Lehetnek egzisztenciális és egészségügyi gondjaink, melyek mélyen nyomasztanak bennünket. Talán ezért is fontos, hogy annak, ami megvan, tudjunk örülni és tudjunk töltekezni belőle. Még fontosabb, hogy a gyermekeinknek is megtanítsuk ezt, mert így lehetnek csak boldog emberek. A hygge lehetősége mindig ott van, látásmód és felismerés kérdése, hogy meglássuk rendkívüli értékét.

FIKA

Generációk óta a svédek kávéval és finom harapnivalók készítésével, kínálásával teremtenek bensőségesebb hangulatot.  A Fika azonban sokkal többet foglal magában – az aktuális  környezet mélyebb átélését jelenti, arra irányítja a figyelmet, hogy lelassuljon, és egy kis szünetet tartson a mindennapi rohanásban. Bárhol és bármikor meg lehet tenni. Gyakorlatilag a lassú élet megünnepléséről szól függetlenül attól, hogy egyedül éli át vagy családi, baráti körben. Egy kis szünet a munkában az öröm érzésével eltöltve, kávé és apró süti kíséretében. Fogadni mernék, hogy sokan gondolnak arra, nem kell ehhez svédnek lenni. Így igaz, mi magyarok is szeretjük az ilyen pillanatokat, csak nem mindig éljük át a pillanatot annyira tudatosan, mint ahogyan azt a svédek már régóta gyakorolják. Mindezt virtuálisan összegyűlt baráti társaságban is megteheti.

FENG SHUI

Ez az ősi kínai filozófia a térbeli elrendezésre és az energiaáramlásra, vagy a csí-re összpontosít. A csí fontos része. Arról szól, hogy jobban megismerjük a környezetünkkel fennálló kapcsolatunkat, felépítsük úgy, hogy segítsen nekünk lehetőségeink megvalósításában Ehhez kapcsolódik az ún. homebody fogalom: olyan helyek létrehozása, megtalálása, melyeket soha nem akarsz elhagyni. A részletekben összpontosít az egyensúlyra, jó megvilágításra, vidám színekre. Az értelmes tárgyaknak központinak kell lenniük, valamint az öt elemnek megfelelő helyen – fa, tűz, föld, fém, víz. Növények, víz elemek, kristályok, fémtárgyak és gondosan megfontolt világítás. És az előnyök? Öröm, kevesebb stressz és szorongás, nyugalom. A terednek, mint a test és lélek szentélyének lehetővé kell tennie, hogy jelen maradj.

AZ ŐSLAKOS AMERIKAI FÜSTÖL

Az őslakos amerikai kultúrából származik, a “mérgező, szennyező” anyagoknak a tér tisztításához szükséges rituális égetése. A környezet  megtisztítására akár zsályát is égetnek a szerotonin termelődés fokozására, a stressz csökkentésére és a rezgések emelésére. Az égetés, füstölés eltávolítja a felhalmozódott szellemi szennyeződéseket és kórokozó energiákat. A régi bölcsesség azt igazolja, hogy a negatív energia tisztítása teret enged az optimizmusnak, a jólétnek és a sikernek. A szokásban meggyújtják a zsályát,  egy tál fölött tartják, hogy a hamu ne szóródjon szét, és mozognak a kívánt térben – óvatosan fújják  a meggyújtott zsályát, hogy a parázs égve maradjon. A sarkokból kezdve és a központ felé haladva összpontosítanak a leginkább használt területekre – például a fürdőszobában található mosdóra. A gondolkodásmód létfontosságú, minden területhez tartozik egy cél, például a konyhában a jólét és táplálkozás, vagy közösség és kapcsolat a nappaliban. Ezután kinyitják  az ablakokat a negatív energia elillanásához.

MI A HELYZET VELÜNK, MAGYAROKKAL

Mi magyarok mindettől különbözünk, bánatunkban rengeteget panaszkodunk, még akkor is, ha épp semmi okunk rá. Beszélgetés közben biztosan találunk célpontot, vagy bosszúságot, amiről mesélhetünk abban a reményben, hogy önigazolást találunk, azonban többnyire csak elmélyül, megerősödik a bosszúság és egyre kiverhetetlenebbé válik a gondolatainkból.

Lehetséges, hogy ideje új módszereket kipróbálni?

Önnek ajánljuk