Menstruáció - tünetei, fázisai, rendellenességei

A menstruációs ciklus

A menstruációs ciklus egy nők általában 28 napos (de egyénenként eltérő, 21-35 napos) időszakos folyamat, amely két fő fázisra oszlik: a follikuláris fázisra és a luteális fázisra. Az alábbiakban részletesen bemutatom ezeket a fázisokat és hogy mi történik bennük.

Follikuláris fázis

• Kezdet: A follikuláris fázis a menzesz első napján kezdődik, amikor a havi vérzés megindul.
• Hormonális változások: Ebben a fázisban a hipotalamusz elkezdi kibocsátani a gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH), ami serkenti az agyalapi mirigyben a tüszőérlelő hormont (FSH) és a luteinizáló hormont (LH) termelődést.
• Tüszők érlelése: A FSH hatására a petefészkekben több tüsző elkezd érni, amelyek közül általában csak egy éri el a teljes érési állapotot, és az érett petesejtet szabadítja fel a peteérés során.
• Ösztrogénszint növekedése: Az érő tüszők ösztrogént termelnek, ami segíti a méhnyálkahártya növekedését és vastagodását, előkészítve azt a lehetséges terhességre.
• Peteérés: A follikuláris fázis vége felé, általában a ciklus közepén, bekövetkezik a peteérés, amikor az érett petesejt kilép a petefészekből és a petevezetékbe jut, ahol megtermékenyülhet.

Luteális fázis

• Kezdet: A luteális fázis a peteérés után kezdődik, és a ciklus végéig tart.
• Hormonális változások: A tüszőmaradvány (sárgatest) a petefészekben marad, és elkezdi termelni a progeszteron hormont. A progeszteron segít fenntartani a méhnyálkahártya vastagságát és előkészíti azt a lehetséges terhességre.
• Progeszteron szint: A progeszteron szintje magas marad a ciklus végéig, hogy támogassa a terhesség létrejöttét, ha a petesejt megtermékenyül.
• Terhesség esetén: Ha a petesejt megtermékenyül és beágyazódik a méhnyálkahártyába, a progeszteron szintje tovább emelkedik, hogy támogassa a terhességet.
• Terhesség hiányában: Ha a petesejt nem termékenyül meg, a sárgatest elsorvad, és a progeszteron szintje csökken. Ez a méhnyálkahártya leválásához vezet, és megindítja a havi vérzést, ami a következő ciklus kezdetét jelzi.

Ezen fázisok ciklikusan váltják egymást, és a havi ciklus részeként lehetővé teszik a női reproduktív rendszer megfelelő működését.

Első jelek és gyakori tünetek

A menzesz tünetei és jelei általában a ciklus kezdetén vagy közvetlenül előtte jelentkeznek. Ezek közé tartoznak:

• PMS (premenstruációs szindróma): Fizikai és érzelmi tünetek, amelyek a havi vérzés előtt jelentkeznek, például puffadás, fejfájás, ingerlékenység, hangulatingadozások és mellfeszülés.
• Görcsök: A görcsök a has alsó részén jelentkeznek, és a méh összehúzódásai okozzák.
• Vérzés: Az első jele annak, hogy a menzesz elkezdődött. A vérzés időtartama általában 3-7 nap között mozog.

Menstruációs rendellenességek

Számos menstruációs rendellenesség létezik, amely befolyásolhatja a nők életét, ezek az alábbiak lehetnek:

• Amenorrhoea: A menzesz teljes elmaradása három vagy több egymást követő cikluson keresztül.
• Menorrhagia: Erős vagy elhúzódó havi vérzés.
• Oligomenorrhea: Ritka vagy rendszertelen menstruációs ciklus.
• Dysmenorrhea: Kifejezetten fájdalmas menzeszt jelent, amely a mindennapi tevékenységeket is befolyásolhatja.
• Premenstruációs diszfórikus zavar (PMDD): A PMS súlyos formája, amely jelentős érzelmi és fizikai tüneteket okozhat.

A havi vérzés elmaradásának okai

A havi vérzés elmaradása számos okból történhet:

• Terhesség: Ha egy nő terhes, a menzesz elmarad, mivel a méh nyálkahártyája nem válik le.
• Stressz: A stressz hatással lehet a hormonális egyensúlyra, ami késleltetheti a menzeszt.
• Súlyváltozás: A jelentős súlyváltozás, legyen az fogyás vagy hízás, hatással lehet a ciklusra.
• Hormonális rendellenességek: A pajzsmirigy vagy a petefészek működési zavara szintén befolyásolhatja a menzeszt.
• Egészségügyi problémák: Bizonyos egészségügyi állapotok, például a policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy endometriózis befolyásolhatják a ciklus szabályosságát.

A havi vérzés a női reproduktív élet fontos része, és annak normális lefolyása az általános egészséghez kapcsolódik. Ha a havi ciklusban rendellenességek jelentkeznek, fontos orvoshoz fordulni a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében. A ciklus szabályosságának nyomon követése segíthet az esetleges problémák korai észlelésében és kezelésében.