Az érszűkület az egyik legalattomosabb betegség

A PAD ( peripheral artery disease) perifériás artériás betegség angol rövidítése. A betegség az alsó végtagokban lévő erek betegségét jelenti. Ugyan a legenyhébb tünete a láb zsibbadása és gyengesége, mégis a legtipikusabb panasz, hogy már kis távolság megtétele után is begörcsöl a láb (lábikragörcs), az érintettnek pihennie kell és bizony ilyenkor jól jön egy igazi pad. Súlyos esetben a megtehető távolság mindössze néhány méter, míg egészen enyhe esetekben csak 500 méter után jelentkezik az oxigén hiány következtében kialakuló fájdalom.

Kik a veszélyeztetettek?

Jellemzően az ötven év feletti korosztályt érintő panaszról van szó, amely súlyos háttérbetegség tünete. Meg kell különböztetni az általában fiatal korban  jelentkező jóindulatú lábikragörcstől, mely  hirtelen izomösszehúzódás formájában jelentkezik és többnyire néhány perc után spontán enyhül. Ennek hátterében gyakran fizikai megterhelés van, vagy magnézium-, kálium- esetleg folyadékhiány játszik szerepet a kialakulásában. Ilyenkor a nyújtás, magnézium és folyadékpótlás többnyire elegendő. Az artériás betegségeknél az oxigénhiány következtében jelentkező éjszakai fájdalom miatt a betegnek fel kell kelnie, hogy az izomműködés segítségével ismét vérhez juttassa az alsó végtagokat.

A PAD leggyakrabban az alsó végtagok artériás érszűkületét jelenti, ami érelmeszesedés (atherosclerosis obliterans) miatt alakul ki. Ugyan okozhatja más kórkép is pl. gyulladásos folyamat vagy autoimmun betegség, amely inkább a fiatalabb generációt érinti, de ezek előfordulása eltörpül a hazai lakosság körében, 50 év felett kb. 20%-ban előforduló érszűkület mellett. Nemzetközi adatok a teljes népesség körében 5-28 % közötti előfordulást is mutatnak.

Az érszűkület alattomosan kialakuló, súlyos népbetegség!

Az oka röviden  a nem megfelelő életmód! Azt ma már mindenki ismeri, hogy a dohányzás érszűkületet okoz, de fontos szerepe van a betegség kialakulásában a mozgásszegény életmódnak, az elhízásnak, a cukorbetegségnek, a köszvénynek, a magas vérnyomásnak és a magas vérzsír (koleszterin, triglicerid) értékeknek is. Mint mindenhol, a PAD kialakulásban is nagy szerepe lehet a stressznek, méghozzá azért, mert a stresszhormonok (pl. adrenalin) is szűkítik a perifériás ereket.

érelmeszesedés kialakulása

Az oxigént és a tápanyagokat szállító artériák falában olyan szűkítő lerakódások jönnek létre, melyek főként zsírokat, koleszterint és kalciumot tartalmaznak. Létrejöttében a táplálkozásnak van talán a legnagyobb szerepe. Ha valaki a fenti panaszok jelentkezését észleli magán,  nem kerülheti el a részletes orvosi kivizsgálást és a gyógyszeres kezelést, de mind a megelőzés, mind a kezelés kiegészítésének elengedhetetlen része a táplálkozás újragondolása, ugyanis a vér koleszterin és triglicerid szintjének csökkentése önmagában gyógyszerekkel nem megoldható. A táplálkozásban előnyben kell részesíteni növényi alapú ételeket, csökkenteni kell a vörös húst, a hozzáadott só-, cukor-, édesítőszereket és kerülni a telített-, transzzsírsavakat tartalmazó ételeket, de előnyös az omega-3 tartalmú étrend is.

Ha betartjuk a fent leírtakat, akkor 500 méter séta után sem kell padot keresnünk!

Ha tetszett cikkünk, oszd meg ismerőseiddel is!

Önnek ajánljuk