5 professzionális szájápolási tipp mindenkinek

A legalapvetőbb része a szájhigiéniának az alapos fogmosás. Naponta legalább kétszer, reggel és este, két-három percig célszerű fogat mosni, megfelelő minőségű fogkrémet és fogkefét használva. A helyes fogmosási technika elengedhetetlen, hogy elérjük a nehezen hozzáférhető területeket is.

A fogselyem vagy az interdentális kefe használata szintén fontos része a szájápolásnak. Ezek segítségével eltávolíthatjuk az ételmaradványokat és a plakkot a fogak közül, ahova a fogkefe már nem ér el.

A szájvíz használata ugyancsak hasznos lehet a szájüreg frissességének és tisztaságának fenntartásában. A szájvizek fertőtlenítő hatásuknak köszönhetően segítenek csökkenteni a baktériumok és a rossz szájszag okozta kellemetlenségeket.

Ne feledkezzünk meg a rendszeres fogorvosi ellenőrzésekről sem! Legalább évente kétszer érdemes felkeresni fogorvosunkat, hogy ellenőrizze a fogainkat, és szükség esetén korrigálja a problémákat.

Az alábbi szájápolási trükkökre érdemes odafigyelnünk, hogy hosszú távon hozzájárulhassunk fogaink és ínyünk egészséghez, valamint csökkenthessük a fogszuvasodás kialakulását, a fogínybetegségek és más szájüregi problémák kockázatát. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a szájhigiénia nemcsak az egészségünkért, de a magabiztosságunkért és az általános jó közérzetünkért is felel.

Vidd magaddal

Életmentő lehet egy utazószettbe is könnyen beleilleszthető, kisebb kiszerelésű kompakt szájhigiéniás csomag összeállítása. Így akár étkezések után, utazások alkalmával, vagy a munkahelyen, iskolában is könnyen felfrissítheted leheleted.

Selyem vagy sörte?

Használjuk azokat az eszközöket, amelyek könnyebben alkalmazhatóak a nap folyamán. Ilyen például a fogselyem és a fogköztisztító kefe kérdésköre. Ebben az esetben érdemes az utóbbit választanunk, hiszen praktikus és ha megfelelő minőségű terméket választunk, akár több napig is kitarthatnak.

Komplex hatás

Egy szép mosoly ápolásához érdemes olyan komplex készítményekre, fogápolási termékekre támaszkodnunk, amelyek magukban hordozzák a legtöbb jótékony hatást. Ilyen lehet plakkellenes és fertőtlenítő, vagy akár olyan hatás is, amely megakadályozza a kellemetlen szájszag kialakulását, illetve remineralizáló. Ezeket a készítményeket reggel és este is beépíthetjük szájápolási rutinunkba és teljesen egészséges páciensek számára is ideálisak.

Kedvenc ízekkel

Érdemes olyan termékeket választani mindennapi alkalmazásra, melyek amellett, hogy komplex összetételűek, olyan ízvilággal rendelkeznek, amelyet kifejezetten kedvelünk. Ezzel azt is elérhetjük, hogy a reggeli vagy az ebédszünet után a szájhigiénia egy kellemes élmény legyen.

Szakértői vélemény

Tisztában kell lennünk azzal, hogy egyik termék sem azonos a másikkal, így fokozottan figyelnünk kell arra, hogy olyat válasszunk, amely fokozza a szájunk természetes védekezőképességét. Ehhez kikérhetjük fogorvosunk, dentálhigiénikusunk, valamint gyógyszerészünk tanácsát, hiszen releváns segítséget nyújthatnak akár egyedi esetekben is.

Szeretnénk kiemelni a megfelelő fogmosási technikák fontosságát, így készítettünk egy kisebb útmutatót, ahhoz, hogy hogyan tökéletesítheted rutinodat a mindennapokban.

• Elsősorban nagyon fontos figyelnünk arra, hogy ne nyomjuk túlságosan erősen a sörtéket a fogunkra, bőven elég, ha gyengéden, minimális nyomással próbálkozunk. Hiszen, ha túl erősen mosunk fogat a nagy nyomás alatt a sörték nem tudnak megfelelően felületet tisztítani, így akár árthatunk is ínyünknek.
  
  
• Ha a fogkefét úgy tartod, mintha tollat fognál, segíthet abban, hogy ne nyomd rá túl nagy erővel a kefét a fogakra. Ezzel a módszerrel elérheted, hogy megfelelő szögben illeszkedjen a fogkefe a fogaidra, valamint a kezedbe.
  
  
• A biofilm leggyakrabban az íny és a fogak találkozásánál lévő kis résben halmozódik fel, hiszen ez a terület nem érintett az öntisztuló hatásban. Ahhoz, hogy hatékonyan tudjuk tisztítani, a fogkefe fejét döntsük enyhén az ínyszél felé, így elérve és eltávolítva az ínyszél alatt lévő baktériumokat.
  
  
• Ügyelj a fogak közti területekre is! Fontos ugyan, hogy puhább sörtéjű fogkefét válassz, azonban egy általános fogkefével is csak a fogfelszín 70%-át tudod megtisztítani, a maradék 30%-hoz szükséged lesz fogköztisztító kefére, mely speciálisan a fogközeidhez illeszkedik.
  
  
• Ne az idő számítson fogmosásnál! Vedd észre, ha még valamelyik fogadon érdesebb maradt a fogfelület, mindezt nyelveddel könnyedén kitapinthatod. Ekkor célszerű még egyszer megmosni a területet, hogy olyan sima érzetük legyen, mint az üveg.

Számos professzionális kialakítású és megfelelő hatóanyag tartalmú fogápolási terméket talál a ZUE Online Patikában. Továbbá, megérkeztek a CURAPROX szájhigiéniás csúcskategóriás termékei is, melyeket könnyedén beilleszthet fogápolási rutinjába.

A professzionális szájhigiéniai termékeket keresse a ZUE Online Patikában.